Sličnosti (pred) menopauze i anksioznosti
Saznajte kako mindfulness može pomoći, uz znanstveno dokazane rezultate usporedive s učincima lijekova!
Kako izbjeći prejedanje za blagdane?
Kako izbjeći pretjerivanje u hrani i piću, a pritom se ničega ne odreći i maksimalno uživati? Uz mindfulness za stolom
Kako prestati brinuti?
Zašto u brizi racionalnim dijelom mozga ne uspijevamo uvjeriti zabrinuti dio mozga da ne brine i što činiti umjesto toga
Kako „stati na loptu“? (ilitiga stres i kako se smiriti)
Korak po korak uputa za izaći iz "Baš mi je neki stresan period, nikako da stanem na loptu" faze