Kako izbjeći prejedanje za blagdane?
Kako izbjeći pretjerivanje u hrani i piću, a pritom se ničega ne odreći i maksimalno uživati? Uz mindfulness za stolom
Kako prestati brinuti?
Zašto u brizi racionalnim dijelom mozga ne uspijevamo uvjeriti zabrinuti dio mozga da ne brine i što činiti umjesto toga