m
Contact
Studios
Follow Us
Image Alt

Besplatni Mindfulness start paket

Što je MINDFULNESS START PAKET?

MINDFULNESS START PAKET je besplatan online program koji sam kreirala sa željom da na jednom mjestu postoji sveobuhvatan, kvalitetan i provjeren materijal, koji će biti dostupan svakome, a kroz koji ćete:

  • uistinu razumjeti što je to uopće mindfulness,
  • razumjeti zašto je mindfulness danas tako raširen i popularan i zašto ga se zove “supermoći” modernog čovjeka,
  • saznati koja je znanstveno dokazana uloga mindfulnessa kod upravljanja stresom i poboljšanja kvalitete života,
  • razjasniti sebi da li je mindfulness uopće ono što vama treba,
  • dobiti praktične vježbe uz koje ćete moći početi primjenjivati mindfulness već danas,
  • u besplatnim 1 na 1 online konzultacijama sa mnom primijeniti sve što ste naučili na svoju konkretnu problematiku.
Što sadrži MINDFULNESS START PAKET?

MINDFULNESS START PAKET pokriva sve ono što smatram važnim na jednom samostalnom mindfulness početku:

  1. teoriju (video trening u trajanju od 50 minuta),
  2. praksu (2 audio vođene vježbe i pisane smjernice za vašu svakodnevnu praksu),
  3. individualno stručno vodstvo i procjenu kako se mindfulness uklapa u vašu konkretnu problematiku (1 na 1 online konzultacije sa mnom u trajanju od 20 minuta).
Prijavite se i besplatni MINDFULNESS START PAKET stiže na vašu mail adresu:




Prijavom dajete pristanak da se vaši podaci koriste za slanje edukativnog sadržaja i novosti Centra za mindfulness LAR.