8-TJEDNI MBSR TEČAJ MINDFULNESSA
NAJPOZNATIJI PROGRAM SMANJENJA STRESA U SVIJETU!
Program visoke kvalitete, uz koji ćete strukturirano i temeljito naučiti smanjiti svoj stres tako da to doista i osjetite. Učinkovitost MBSR-a je znanstveno dokazana tisućama istraživanja na sveučilištima diljem svijeta. Tečaj možete pohađati uživo i online.
LAR APLIKACIJA
45+ STRUČNO VOĐENIH MINDFULNESS MEDITACIJA NA DLANU
Aplikacija koja vam ne oduzima, nego vraća vašu pažnju! Pregledno razvrstane stručno vođene mindfulness meditacije, timer za meditaciju u tišini, tematski višednevni izazovi, besplatni mini trening pravilne meditacije i druge značajke.
BESPLATNI
PROGRAMI
BESPLATNI MINDFULNESS START PAKET
Online program, uz koji ćeš na jednom mjestu dobiti sve što ti treba da odmah uvedeš mindfulness u svoj život (ili barem provjeriš je li ovaj pristup za tebe). Čeka te temeljita osnovna edukacija o mindfulnessu, vježbe za svakodnevno prakticiranje i mogućnost besplatnih konzultacija sa mnom.
PROGRAMI ZA POSLOVNE KORISNIKE
TEČAJ MINDFULNESSA NA RADNOM MJESTU
Programi za poslovne subjekte u svom fokusu imaju nošenje sa stresom u poslovnom okruženju i na radnom mjestu. Moguće ih je personalizirati prema potrebama klijenta. Dostupne su online i uživo (in house) edukacije u formatu predavanja, jednokratnih radionica ili višetjednih tečajeva.